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barre de céréales maison (riz soufflé) 29 janvier 2016

Classé dans : 0.recettes,1.10.friandises — ideesrachel @ 14 h 14 min

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J’ai trouvé une autre recette pour faire mes barres de céréales pour le petits déjeuner du matin pas de temps perdu direction ce matin le magasin bio pour acheter mon riz soufflé et d’autres céréales pour faire d’autre barres dans la semaine, je vais garder la base, mais je changerais les céréales et  mettrais  du chocolat ou fruits secs à la place des cacahuètes

Pour le moment, je vous donne la recette que j’ai prise sur le blog dont je vous mets le lien ici

My Culinary Curriculum

J’ai juste divisé les quantités par deux car c’était un essai, et cela, en a quand même fait pour la semaine a venir donc je resterais dans les quantités que j’ai utilisé aujourd’hui

Ingrédients

62.5 g de riz soufflé nature

62.5 g de riz soufflé chocolat

25 g de sucre de canne

50 g de cacahuètes nature (ou noisettes ou amandes ou pistache)

75 g de pépites de chocolat

55 g de beurre

35 g de miel liquide

chocolat blanc noir ou lait

Préparation

Préchauffe ton four à 170°c

Concasse tes cacahuètes

Mélange – les au riz soufflé, ajoute les pépites de chocolat mélange

Dans un autre saladier met le beurre, miel et sucre et fait fondre au micro onde

Verse ce mélange sur les céréales mélanges bien le tout

Dispose dans tes moules en tassant bien fait cuire 18 min

Sort du four laisse refroidir avant de démouler

fait fondre ton chocolat blanc ou au lait ou noir et trempe la moitié de ta barre dedans et laisse durcir

Pour éviter quelle ne ramollisse, je les conserve dans une boite au réfrigérateur et les sorts 5 min avant de les déguster verdict  de ma dernière et deuxième fille au goûter l’aînée demain.

 

 

 
 

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